Just nu är jag och träningen inte alls ett par som samarbetar. Satte igång med löpningen idag och 12 minuter in i springandet smäller det till i ryggen och ryggskotten är ett faktum. *args* Jag har ju kört på med styrkan en hel del och ökat vikterna en hel del. Nej jag kör olika muskelgrupper vid varje pass. Men vid 5 gånger i veckan så känner sig kroppen rätt så sliten just nu. Tack och lov för tigerbalsam säger jag bara.
2 kommentarer:
Samma här. Jäkla skador.... :-P
Hoppas du (och jag) blir bättre snart!
Japp fick ju ställa in kvällens träning då ryggen skriker efter en dag på jobbet. Måste väl lära mig att lyssna på kroppen. Har kört på för länge med ont i kroppen nu sista tiden.
Skicka en kommentar