Igår på gymmet klarade jag först av att springa 10 km. Bara det gjorde att jag jublade! Årets första mil avklarad även om det var på löpbandet men oj så svetten rann om mig. Två äldre damer kom fram till mig och undrade varför inte dem svettades så när dem styrketränade och jag fick snällt förklara att jag sprungit och att jag skulle precis börja med styrkan för dagen. Körde på i 45 minuter och avslutade med plankan. Jag brukade tidigare göra den på knä men har nu gett mig katten på att jag ska klara av den på fötterna. Och igår går klarade jag av 1*60sek och sedan 1* 35 sekunder. Så jävla nöjd med mig själv trots ett svettigt pass så klarade jag av att avsluta med detta. Idag har jag vila då jag kört på hårt tre dagar på raken. Tillbaka imorgon igen. Känns så gött ska ni veta och just nu känns det bättre än det gjort på länge. Tjoho!! Motivationen är just nu på topp!
2 kommentarer:
Grattis! vad kul med 10km. Jag skulle aldrig klara av det så jag är jätte impad!!!
Tack för tipsen på saker Tess kan göra för att tjäna pengar.
du är så jäkla grym! bra jobbat =) heja!!
Skicka en kommentar