Jag och pronation!

pronation

Har jobbat ganska mycket denna vecka men har ändå hunnit med mina powerwalks till och från jobbet varje dag. 40 minuter dit och 40 minuter hem. Samt två rundor till gymmet där jag har kört stenhårt. Var där igår kväll och har världens träningsvärk idag. Vartenda liten mm av kroppen värker idag. Idag är jag hemma och har mys fredag med minstingen. Ikväll är det simskola med dottern så jag får se om jag hinner med ett träningspass eller inte. Men just nu är det skönt att bara få vila för jag är riktigt trött. 

Mina skor månne vara av det fulare slaget men på grund av min pronation blev det dem här. Dem har varit min räddning sista halvåret när jag har kört mina konditionspass. Väl värt vartenda krona! För jag har inte haft ont i knäna en enda gång sedan jag köpte dem. Har ju två opererade knän som har spökat i många år men nu är jag så glad att jag kan springa. Har aldrig i mitt liv gjort det tidigare. En motionsform som jag alltid har hatat som pesten. Första gångerna jag sprang i höstas kräktes jag som en gris efter varje pass av överansträngning. Men nu går det ju bara bättre och bättre hela tiden. Varvar med crosstrainern med jämna mellanrum. Igår körde jag även rodden en bra stund vilket kändes riktigt skönt efteråt. En annan hatgrej har ju varit att köra plankan. Numera klarar jag av att göra den på fötterna istället för på knäna som jag gjort tidigare. Nu klarar jag av 2*40 sekunder. Känner mig lite stolt över mig själv att jag pressar mig själv allt mer.

Men något som slog mig igår när jag tittade på BL Sverige var att dem svettas ju som grisar när dem tränar. Under hela hösten var det lika dant för mig. Men numera svettas jag inte alls i dem mängderna fast jag pressar mig själv. Hur kommer det sig att det minskat så i mängd? Konstigt det där egentligen tycker jag!